2022年开封中考体育考试时间
2019年开封中考体育考试4月1日开考，具体考试时间及注意事项如下：
2019开封中考体育考试时间公布
全省中招体育考试工作应于2019年4月1日至5月31日之间进行。期间省教育厅将赴各地巡查和抽查，加强指导和监督。
想知道其他地区请点击查看>>2019年河南省各市中考体育考试时间汇总
中考体育考试项目及分值
省教育厅官方网站发布《关于切实做好2019年初中毕业升学体育考试工作的通知》(以下简称《通知》)，明确今年初三中招体育考试时间为2019年4月1日至5月31日之间，满分70分，男生1000米、女生800米为必测项目，每人收费10元。
《通知》指出，中招体育考试仍由各省辖市(省直管县)教育行政部门统一组织实施，考试成绩以满分70分计入中招成绩总分。考试项目设置主要依据《国家学生体质健康标准》规定的测试项目，其中男生1000米、女生800米为必测项目，其他测试项目应按照学校体育的重点任务提出的“使每个学生掌握至少两项终身受益的体育锻炼项目”的要求，结合各地实际情况选择可量化、易操作、对增强学生体质效果明显的耐力、力量、速度素质和运动能力项目
中考体育考试长跑之注意事项
1.不注意呼吸节奏 中长跑过程中，人的消耗量大，对氧气的需求量也大，一些孩子在跑的过程中嘴张的太大，这样冷空气进去很容易引起肚子痛。中长跑途中，呼吸时建议采用口鼻同时进行呼吸的方法。呼吸节奏应和跑步节奏相配合，一般采用两步一呼、两步一吸的方法，呼吸时要注意加大深度。
2.“极点”难以克服 中长跑时，由于氧气的供应落后于身体的需要，跑到一定的距离时，会出现胸部发闷、呼吸节奏被破坏、呼吸困难，四肢无力和难以再跑下去的感受，这种现象就是“极点”，这在中长跑过程中是正常现象。当出现“极点”之后，要以顽强的意志继续跑下去，同时加强呼吸，调整步速，经过一段距离之后，这些不适就会消失，这就是所谓的第二次呼吸状态。
推荐文档
- 11.主格宾格所有格的表格图片
- 12.氯化锌
- 13.2022西北工业大学全国排名(西北工业大学历年全国排名)
- 14.岩土工程技术专业主要学什么？专业课程有哪些
- 15.红星照耀中国第三章阅读感悟
- 16.四川五月花专修学院_成都招生网
- 17.往年高考多少分可以上山东政法学院？(2025年参考)
- 18.遵义中考2022年分数线是多少(2023参考)
- 19.2023河北所有高中学校名单汇总,河北高中排名前十排行榜
- 20.如何查高考考生号？步骤是怎样的？
- 21.河南开设美发与形象设计专业的中专学校名单一览表
- 22.梧州市城市建设技工学校_梧州招生网
- 23.北京大学在山东历年招生录取分数线
- 24.河南师范大学高考录取分数线(2020、2021、2022)-2023
- 25.大学国际事务与国际关系专业可以从事哪些工作？
- 26.2025浙江工贸技师学院开设的专业一览表
- 27.2023四川专科学校排名一览(2025参考)
- 28.伊川县实验高中录取分数线(2022伊川县实验高中)
- 29.六盘水臻园高级中学_六盘水招生网
- 30.东莞理工学院有哪些专业
- 31.上海市行知实验中学_邦博尔招生网
- 32.知识产权专业本科就业前景
- 33.广东服装设计学校_广东人物形象设计职业学校_广东招生网
- 34.★嘉应学院地址-嘉应学院在哪里
- 35.陕西汽车技工学校汽车维修专业介绍_陕西汽车维修的
- 36.2025临沂排名前五的公办技工学校名单
- 37.绥德职业技术教育中心宿舍条件、住宿好吗、寝室情况
- 38.广西演艺职业学院学费2025年多少钱
- 39.往年高考多少分可以上安徽科技学院？(2025年参考)
- 40.辽宁大学有哪些中外合作办学专业？(附名单)
- 41.浙江历年高考录取率(2023参考)
- 42.江西开设电子商务专业的中专学校名单一览表
- 43.沈阳理工大学评价怎么样,学校好不好
- 44.运城技校_运城有哪些技校_运城招生网
- 45.淮北中考2022录取分数线
- 46.湖北科技职业学院2021年招生录取分数线
- 47.江苏宜兴中学2021年宿舍条件
- 48.能源化学工程是学什么？化学一般从事什么工作？
- 49.张掖市第二中学_邦博尔招生网
- 50.四川大学在各省的录取分数线及位次表(2022-2021)
- 51.广东药学专业专科学校
- 52.安徽中考考试科目时间安排有哪些(2025参考)
- 53.山西煤炭职业中等专业学校网站网址主页
- 54.硅湖职业技术学院2021年招生简章
- 55.2025宁德最好的高中有哪些
- 56.眉县槐芽中学2020年招生录取分数线
- 57.成都工业学院_成都招生网
- 58.昆明理工大学在各省的录取分数线及位次表(2022-2021)
- 59.石家庄科技经贸中等专业学校_邦博尔招生网
- 60.北京市日坛中学地址,乘车路线
- 51.南阳汽车维修学校开设专业都有哪些
- 52.南乐县职业中等专业学校2023年网站网址
- 53.商水第一职业中等专业学校2022年报名条件、招生要求、招生对象
- 54.许昌卫生学校2023年地址在哪里
- 55.河南机电职业学院2022年高职单招工作章程
- 56.2022年河南省高考作文题目及点评
- 57.黄河科技学院附属中专学前教育（五年制大专）有前途吗？需满足哪些招生条件
- 58.2022年河南单招歌舞表演专业有哪些学校
- 59.周口市职业中等专业学校怎么样,学校风气好不好
- 60.2023年南阳多少分能上重点高中
- 61.郑州市科技中专计算机应用（佳能中专班）好不好？有什么招生要求
- 62.开封市信息工程学校有哪些专业
- 63.2022年河南单招证券与期货专业公办学校名单
- 64.2022年信阳中考体育考试时间
- 65.河南经济管理学校2023年有那些专业
- 66.2022河南高考430分至435分能上什么大学 高考430分左
- 67.叶县高铁学校轨道交通运营管理好不好？有什么招生要求
- 68.河南2022专升本一分一段表（中药学）
- 69.首页--许昌职业技术学院附属中专招生简章-2022已更新
- 70.濮阳市油田职业中等专业学校往年招生对象